سایت دکتر حسین بهاور: پزشکی نوین

جستجو پیرامون این موضوع:   
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]

فواید تنفس عمیق

تنفس طبی ، در مکتب طب ایرانی همواره مورد تایید حکمای ایرانی بوده و هست . یافته های اخیر محققان وپژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده نیز این موضوع را تایید می کند بر اساس یافنه های آنان تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است.

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد شش مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود :

  • 1682
  • 0
ادامه مطلب

افزایش آنزیم های کبدی نشانه چیست ؟

موضوعات : Medical-Science

افزایش آنزیم های کبدی می تواند نشان دهنده التهاب یا آسیب سلول‌های کبدی باشد. سلول های ملتهب یا آسیب دیده ی کبدی، بیش تر از حد طبیعی برخی موادشیمیایی مثل آنزیم‌های کبدی را وارد جریان خون می کنند و در نتیجه باعث افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون می شوند . 

  • 2402
  • 0
ادامه مطلب

تفاوت اشک شادی با اشک خرد کردن پیاز

موضوعات : Medical-Science

آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که اشک‌های شما در زیر میکروسکوپ چگونه است؟

هنرمند هلندی"  موریس میکیرز " اشک‌ها را در زیر میکروسکوپ موردمطالعه قرار داده است؛ مطالعه‌های این هنرمند بر روی قطرات اشک در نگاه اول شبیه به دانه‌های برف است

اشک‌های شما در هر شرایطی و براثر هر عاملی که ریخته شوند شکل‌های متفاوتی دارند، حتی اشکی که براثر ناراحتی ریخته شود با اشکی که در اثر خرد کردن پیاز ریخته شود؛ ازنظر شکل باهم متفاوت‌اند.دانشمندان ثابت کردند اشک‌های افراد منحصربه‌فرد هستند.

  • 2019
  • 0
ادامه مطلب

چرا کودک باید قبل از ساعت ۹ شب بخوابد؟

موضوعات : Medical-Advice, Medical-Science

شاید یکی از سخت ترین کارها برای کودکان خوابیدن است. والدین وقت زیادی را برای خواباندن کودکان شان به ویژه در سال های اول زندگی شان می گذارند.

اما اگر والدین خوابیدن قبل از ساعت۹شب را به شکل یک قانون خانوادگی در آورند، مزایای بسیار زیادی عاید آن ها و کودک دلبندشان خواهد شد.علاوه بر این که والدین می توانند زمان های بعد از خوابیدن فرزندان را به خود اختصاص دهند، خوابیدن قبل از ساعت۹برای کودکان فواید زیادی برای سلامتی آن ها در پی دارد.

  • 2051
  • 0
ادامه مطلب

استرس بدن شما را به مرور زمان نابود می کند.

موضوعات : Medical-Science

هر روزصبح  با شنیدن صدای زنگ ساعت به سرعت آماده می شوید، هیچ جایی برای آرامش و لذت بردن از خوردن صبحانه باقی نمی گذارید و با عجله از خانه بیرون می روید؛ در این هنگام است که مغز شما با زمان، کارهایی که باید انجام بدهید، مسئولیت ها و … مسابقه می دهد.

بارها و بارهااز طریق تحقیقات و مطالعات گوناگوناثبات شده  کهاین استرس ها  دارای عوارض جانبی بسیار و نابود کننده اند و بدن شما را به مرور زمان نابود می کند.

  • 2063
  • 0
ادامه مطلب