سایت دکتر حسین بهاور

کارشناسان می گویند که یک سبک زندگی سالم تر می تواند از هر ده مورد ابتلا به بیماری سرطان مانع چهار مورد آنها شود

تازه ترین ارقام از مرکز تحقیقات سرطان انگلستان نشان می دهد که سیگار کشیدن بزرگترین علت خطر ابتلا به سرطان است و پس از آن تغذیه ناسالم قرار می گیرد.این موسسه مردم را ترغیب کرده که در اهداف خود را به حفظ سلامتی معطوف کنند..البته منع مصرف مشروبات الکلی و ورزش منظم نیز جزو این توصیه هاست.

براساس آمارهای مربوط به سال های ۲۰۰۷تا ۲۰۱۱در انگلستان بیش از ۳۰۰هزار مورد سرطان که علت آن کشیدن سیگار شناخته می شد ثبت شده است.

عوامل اصلی خطر سرطان

۱۴۵هزار مورد دیگر سرطان در این مدت به تغذیه ناسالم، از جمله مصرف بیش از حد مواد پردازش شده، مرتبط شناخته شد.

از این میان ۸۸هزار مورد سرطان به چاقی مفرط و ۶۲هزار و ۲۰۰مورد به مصرف الکل گره زده شد.

آسیب دیدن پوست در اثر تابش نور خورشید و عدم تحرک جسمی کافی هم از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان شناخته شد.

پروفسور مک پارکین آمارشناس مرکز تحقیقات سرطان انگلستان در دانشگاه کوئین مری لندن گفت: "دیگر تردید خیلی کمی هست که بعضی گزینه های خاص در سبک زندگی می تواند تاثیری بزرگ بر خطر سرطان داشته باشد، و تحقیقات در اطراف جهان جملگی به مجموعه ثابتی از عوامل کلیدی اشاره دارد."

به گفته او دنبال کردن یک سبک زندگی و عادات سالم کسی را علیه سرطان بیمه نمی کند اما خطر آن را کم می کندو به راستی امروز وقت خوبی برای فکر کردن به شروع عادات سالم زندگی کردن است.